diet sehat

Wanita mana sih yg gak mau terlihat sexy dan mempesona....
Nahh jika di antara tmen" ada yg ingin merubah penampilan
Dari yg gendut jdi indahh saya punya pengalaman nihhhh.
Umur 19th dengan bb 60.duh buletnya.......hhhheeee
Tapi setelah berkali2 berkaca sya mulai malu dan
Ingin jadi sexy ....
Cara yang sya pake adalah dengan mengatur pola makan
Tentunya dih....
Jadi setiap bangun tidur dan mau tidur sya selalu melakukan
Set up teman....
Lalu menghindari makanan berlemak terutama gorengan..
Perbanyak mkan sayur dan buah..
owh iya teman yang gak boleh dilupakan yaitu ibadah...
Karena jika kita melakukan usaha apapun itu jika tidak
Di imbangi dengan ibadah kan juga sia" ....
Dan slma aq jalani hidup sehat seperti ini skrang bb aq jdi
55 Ya lumayan itu dalam waktu 6 bulan.hhhee
Kan gak ad sesuTu yg instan kecuali mie.hhhhj
Ya semoga tmen" juga bdrhasil......